Ferietid er lik hviletid for de fleste av oss. Da har vi fokus på å roe ned, hente oss inn og logge av. Og godt er det, men det hjelper...

Yoga har vist seg å være et svært effektivt verktøy for arbeidslivet. Yoga øker trivselen på jobben og byr på en rekke fordeler som...

Føles selvpleie som luksus, noe du sjelden unner deg og forbinder med massasjer og spadager? Føler du deg innimellom litt selvopptatt for...